Waarom heb je vitamine K2 MK-7-supplementen nodig?

1. Belang van vitamine K2

Vitamine K2 MK-7is een in vet oplosbare vitamine die biologisch actief is bij dieren en essentieel is voor het bot- en calciummetabolisme, en een fundamentele en cruciale rol speelt.

Vitamine K2 werkt als een ‘geleider’ die de calciumafzetting regelt door botgerelateerde eiwitten – osteocalcine (OC) en matrix Gla-eiwit (MGP) – te activeren om calcium naar de botten te sturen en tegelijkertijd abnormale verkalking van kraakbeen en vaatwanden te remmen [1,2] . Dit handhaaft de gezondheid van botten en bloedvaten en helpt de mobiliteit te verbeteren.

Binnen de vitamine K-familie moeten K1 en K3 worden omgezet in K2 om actief te worden, wat de betekenis ervan aantoont.

Verschillende geactiveerde vormen van vitamine K2-supplementen hebben verschillende werkzaamheid en minimale effectieve doses. Veel voorkomende vormen zijn MK-4 (menaquinon-4) en MK-7 (menaquinon-7), waarbij MK-7 de voordelen heeft van een lagere effectieve dosis en een hogere biologische beschikbaarheid [3].

2. Vitamine K2 verkrijgen

Natuurlijke vitamine K2 wordt voornamelijk gesynthetiseerd door darmbacteriën, maar de darmsynthese van het lichaam ligt ver onder het vereiste niveau, vooral bij middelbare leeftijd en ouderen, omdat de synthesecapaciteit snel afneemt met de leeftijd [1]. Daarom is externe inname noodzakelijk. Momenteel heeft natto het hoogste vitamine K2-gehalte onder de voedingsmiddelen, maar het past niet bij de meeste voedingsgewoonten. Om de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine K2 van 45 µg uit andere voedingsmiddelen te halen, is het consumeren van 4,5 kg rundvlees of 5 liter melk nodig, wat onrealistisch is.

Veel mensen hebben dus moeite om voldoende vitamine K2 uit hun voeding te halen, waardoor exogene suppletie nodig is.

Uit literatuuronderzoek blijkt dat er de afgelopen jaren 500+ onderzoeken zijn gedaan naar vitamine K2 voor de gezondheid van de botten, met 50+ RCT's naar de effecten op calciumbotafzetting en 10+ naar het voorkomen van vasculaire calcificatie.

① Calciumbotafzetting

Mechanisme [3]:

Vitamine K2 bevordert de botontwikkeling en verhoogt de dichtheid. Het belangrijkste mechanisme is het carboxyleren van glutaminezuurresiduen in osteocalcine tot gamma-carboxyglutaminezuur, waardoor osteocalcine wordt geactiveerd om "calciumklauwen" te vormen die hydroxyapatiet binden en de botmineralisatie bevorderen.

Klinische onderzoeken [4]:

In een gerandomiseerde, gecontroleerde studie van 8-weken met vitamine K2-suppletie (MK-7) bij 55 adolescenten werd met metingen van serum-niet-gecarboxyleerde osteocalcine (ucOC), gecarboxyleerde OC (cOC) en MK-7 het calciumgehalte bepaald absorptie. De resultaten toonden aan dat matige MK-7-suppletie (45 µg/dag) de MK-7-waarden en de osteocalcinecarboxylatie verhoogde bij gezonde adolescenten. Omdat ucOC wordt uitgescheiden door osteoblasten, zet vitamine K2 het om in cOC om calciumklauwen te vormen, waardoor de calciumabsorptie wordt verbeterd.

② Remmen van vasculaire calcificatie

Mechanisme

Vasculaire calcificatie is de abnormale afzetting van calciumfosfaat in de vaatwanden, wat bijdraagt ​​aan bepaalde cardiovasculaire problemen en veroudering.

Matrix Gla-eiwit (MGP) is het eerste eiwit dat in vitro en in vivo wordt herkend als een calcificatieremmer en een krachtige natuurlijke remmer van calcificatie. [5] Wanneer het wordt gecarboxyleerd en gefosforyleerd, wordt het biologisch actief om vasculaire calcificatie te remmen.

Mechanismen van MGP [6] zijn onder meer het binden van vrije calciumionen, waardoor ze uit de bloedsomloop naar de botten worden verwijderd; het tegenwerken van BMP's om osteoclastdifferentiatie en botresorptie te remmen; bindende matrixblaasjes uitgescheiden door gladde spiercellen; anti-apoptotische effecten; enz. Vitamine K2 activeert MGP om arteriële verkalking te remmen, waardoor cardiovasculaire risico's worden verminderd [7].

Klinische onderzoeken [8]:

In een 10-jaarlijks onderzoek onder ruim 4800 volwassenen (groter dan of gelijk aan 55 jaar oud) in Rotterdam werd onderzocht of de inname van vitamine K2 via de voeding correleert met verkalking van de aorta en cardiovasculaire uitkomsten.

De resultaten toonden aan: dat de inname van vitamine K2 de relatieve cardiovasculaire risico's verlaagde; proefpersonen met meer dan of gelijk aan 32,7 µg vitamine K2 per dag hadden een 50% lager risico op aortacalcificatie vergeleken met groepen met een lage inname.

Uitgebreid theoretisch en klinisch bewijs toont aan dat vitamine K2 de calciumabsorptie en botmineralisatie bevordert, terwijl de calciumafzettingen in de vaatwand en vasculaire calcificatie worden verminderd.

De Chinese richtlijnen voor de preventie en behandeling van osteoporose uit 2013 bevelen ~50-120ug/dag vitamine K2 aan om de botten gezond te houden [1]. Bij het selecteren van supplementen moet dus rekening worden gehouden met het vitamine K2-gehalte.

Een geoptimaliseerde calciumsupplementformule moet het volgende bevatten:

- Voldoende calcium

- Vitamine D3:

- Verbetert de calciumopname, waardoor 20-40% meer in het bloed terechtkomt [9]

- Vitamine K2 MK-7:

- Activeert osteocalcine en MGP om calciumklauwen te vormen, waardoor de botafzetting wordt vergemakkelijkt en "bloedcalcium" wordt omgezet in "botcalcium", waardoor de carboxylering van osteocalcine met 36% toeneemt [10].

Vitamine K2 is van cruciaal belang voor de bot- en cardiovasculaire gezondheid door de opname van calcium in de botten te bevorderen en abnormale vasculaire verkalking te remmen. Deze wetenschappelijk ontworpen formulering maakt gebruik van de synergetische effecten van calcium en vitamine D3 en K2 om de botgezondheid effectief te behouden.

Bovendien kan een uitgebalanceerd dieet en een trainingsroutine met gewrichts- en botbewegingen de mobiliteit verbeteren voor een gezonde levensstijl.

Als een van de meest professioneleVitamine K2 MK-7Fabrikanten en leveranciers in China, Qyherb wordt gekenmerkt door goede service en concurrerende prijzen. Als u wilt groothandel, neem dan contact met ons op viainfo@dnbiology.com.